Conversatorio
Relatos que salvan
El Poder Transformador de Tu Propio Relato
Cada vivencia que atesoramos se convierte en un relato, una historia que narramos. Al igual que toda historia, tiene al menos dos versiones: en una, somos los héroes; en la otra, los villanos. La manera en que narramos nuestras vivencias pasadas, presentes e incluso nuestros deseos futuros, inconscientemente moldea el rumbo de nuestra vida.
Reconocer los componentes de este relato personal nos guía hacia el camino de comprender lo que nos falta para alcanzar nuestras metas.
¿Por qué es crucial comprender tu propia narrativa?
La importancia es equiparable a conducir un vehículo sin entender por qué falla. Visualiza esto mientras lees y pregúntate: ¿Me identifico con esta situación?
En el primer escenario, te subes a un vehículo que conduces pero al no comprender la avería del vehículo, podrías quedar varado antes de llegar a tu destino. O, a pesar de sortear dificultades, llegarías con un considerable retraso de tiempo. En el peor de los casos, el vehículo ni siquiera encendería, quedas detenido y sin emprender el viaje. Cualquiera que sea el desenlace, el estrés, la frustración, la tristeza e incluso la rabia se apoderarían de ti, alejando de tu vida la serenidad y la alegría.
En contraste, si al subir entiendes la falla del vehículo, puedes optar por repararlo, definir nuevos objetivo, rutas acorde a las circunstancias o entender hasta dónde puedes llegar con el vehículo en ese estado. En este escenario, el viaje se vuelve placentero, ya que gran parte del resultado está bajo tu control y no a merced de las circunstancias externas.
Ahora dime ¿ es importante para ti conocer tu relato?
Contenido
A lo largo de esta travesía, exploraremos los elementos que distinguen un relato de otras formas discursivas empleadas en nuestra vida cotidiana. Nos sumergiremos en las implicaciones tanto positivas como negativas que este relato posee en nuestra existencia.
Después de esculpir este concepto, identificaremos los detalles clave que nos permiten definir nuestra narrativa única. En este punto del viaje, podrás relacionar las consecuencias, tanto positivas como negativas del relato en general, con tu vida en particular, así sabrás el efecto que tu relato tiene en tu diario vivir.
Si decides continuar este diálogo con nosotros, te ofreceré algunas orientaciones para fortalecer, ajustar o incluso transformar tu relato, convirtiéndolo en un instrumento que te rescatará y guiará hacia nuevos horizontes; Es decir crear un RELATO QUE SALVA
Material Adicional y sesión grupal de acompañamiento
Al realizar tu aporte voluntario y registrarte en el formulario podrás acceder al Material Adicional, el cual estarás recibiendo en tu correo electrónico y tendrás acceso a la sesión grupal de acompañamiento que se realizará el 13 de septiembre.
Jhonny A. Figueroa
Psicólogo, psicoterapeuta, escritor, conferencista, como director terapéutico de Jhonny Salud Emocional, me dedico a la consulta particular, dirigir grupos terapéuticos, así como asesorar empresas públicas y privadas en temas de salud mental.
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